Jóga, očista a rituály

299 Kč

Jóga, očista a rituály

Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. 

Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu.

Více o knize zde


Dostupnost poslední kus skladem
 

 



Další Ájurvéda

Jóga, očista a rituály
299 Kč
poslední kus skladem
Jóga a ájurvéda
328 Kč
skladem
Ájurvéda duše a těla
248 Kč
skladem