Po velmi úspěšné knize Lali cvičí jógu, díky níž se děti zábavnou formou naučily základní cviky jógy, přicházejí instruktorka dětské jógy Hanka Luhanová a ilustrátorka Kateřina Mesdag s knihou Jak se zdraví sluníčko. Jakmile knihu otevřete, poznáte, že není lepší způsob, jak začít den, než pozdravem slunci. Tuto nejznámější jógovou sestavu cvičí lidé na celém světě. Má mnoho obměn a v knížce Jak se zdraví sluníčko vás Laliin starší bráška Oliver společně s kočkou Salambou naučí dvě varianty cvičení (jednodušší a těžší) vhodné pro děti i dospělé. A pokud stejně jako Oliver najdete svůj poklad a zjistíte, jak příjemné a jednoduché je cvičit jógu - máte vyhráno! Knížka plná hravých básniček, zvířátek a veselých obrázků je určena nejen všem dětem, ale i jejich rodičům. Nejlepší je totiž zdravit sluníčko společně! Celý popis
- již 23 let s vámi
- vrácení zboží do 14 dnů
- 10% sleva pro předplatitele Jóga Dnes
Produkt již není dostupný.
Jak se zdraví sluníčko
Po velmi úspěšné knize Lali cvičí jógu, díky níž se děti zábavnou formou naučily základní cviky jógy, přicházejí instruktorka dětské jógy Hanka Luhanová a ilustrátorka Kateřina Mesdag s knihou Jak se zdraví sluníčko. Jakmile knihu otevřete, poznáte, že není lepší způsob, jak začít den, než pozdravem slunci. Tuto nejznámější jógovou sestavu cvičí lidé na celém světě. Má mnoho obměn a v knížce Jak se zdraví sluníčko vás Laliin starší bráška Oliver společně s kočkou Salambou naučí dvě varianty cvičení (jednodušší a těžší) vhodné pro děti i dospělé. A pokud stejně jako Oliver najdete svůj poklad a zjistíte, jak příjemné a jednoduché je cvičit jógu - máte vyhráno!
Knížka plná hravých básniček, zvířátek a veselých obrázků je určena nejen všem dětem, ale i jejich rodičům. Nejlepší je totiž zdravit sluníčko společně!
Další Jóga
Jóga v Indii
Vtipné vyprávění moderní mladé ženy, která se vydá do Indie studovat jógu. Zkouší kráčet exotickou duchovní cestou, ale přitom touží po partnerovi a normálním šťastném životě. Na této knize je zajímavé spojení odlehčeného, úsměvného přístupu a zároveň reálného popisu různých duchovních škol a jejich myšlenek. Popisuje taky příme učení a cvičení v ašrámu u Osha.
Jóga pro fascie
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
Dech - nové poznatky o ztraceném umění
Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání.
ŽIJTE JÓGU 2 – hledání harmonie
Žijte jógu není jen heslo, které je názvem knížky. Je to životní postoj založený na vědomé práci se sebou za pomoci nejrůznějších technik jógy – jak mentálních, tak fyzických. Fyzická jóga je především benefitem, který s sebou právě mentální jóga přináší. Ke knize můžete objednat tašku v
Žijte jógu, cvičte jógu
Balíček knih Žijte jógu, Žijte jógu 2 a Můj život s jógou - Deník pro meditační čtení a psaní, jehož součástí je 6 měsíců přístupu do knihovny Jóga Virtual v hodnotě 850,-Kč, kde najdete přes 500 jógových videí, různých stylů a délky, vedených velkou škálou profesionálních lektorů jógy. S tímto balíčkem ušetříte 1159,-Kč.
Anatomie ducha
Caroline Myssová, Ph. D., je známá americká intuitivní lékařka a průkopnice na poli intuitivní diagnostiky. Je schopná „vidět“ nemoc v těle pacienta a pomáhá zvláště lidem, kteří chtějí pochopit emocionální, psychické a fyzické příčiny svých nemocí. Spolupracuje mj. dr. C. Normanem Shealym, M. D., Ph. D., zakladatelem Americké asociace pro holistickou medicínu.
Aštánga jóga - Úplná středně pokročilá sestava
MacGregorové Aštángajóga je úžasný dar pro všechny, kteří se chtějí skutečně naplno věnovat józe. Její přístup se vyznačuje pochopením, trpělivostí, odvahou a brilantní technikou a tento vysoce inteligentní způsob cvičení vám umožní se krok za krokem vyvíjet nejen vstříc trans-formaci těla, ale také především srdce a mysli. Prosím, důkladně si tuto knihu prostudujte a pak už jen cvičte a cvičte.“ „Lepšího průvodce metodou aštángajógy než Kino MacGregor si ani nelze přát. Její