Aštanga Vinjása Jóga

388 Kč

Podrobný průvodce základní sestavou.

Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógy. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů – ať už je to medicína, sport, fyzika či mytologie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do „jádrových“ technik aštánga vinjása jógy, k nimž patří energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma).
Příručka tohoto rozsahu jistě přijde vhod všem nadšencům do cvičení jógy i školeným instruktorům, kteří v ní objeví mnoho nových a cenných inspirací.

První vydání 2011
144 stran
ISBN 978-80-7336-634-6 brožovaná vazba
Překlad: Michal Šubrt


Dostupnost skladem
 

Produkt je zařazen v kategorii:
» Knihy a časopisy » Jóga

 



Další Jóga

Čakra jóga
348 Kč
skladem
Rádžajóga
348 Kč
skladem
Jóga vhledu
448 Kč
poslední kus skladem
Čtyři knihy o józe
348 Kč
skladem
Jógové nétí
178 Kč
skladem