U objednávek vytvořených od 16.12. již negarantujeme doručení zboží do Vánoc. Děkujeme za pochopení.

Aštanga Vinjása Jóga

388 Kč

Podrobný průvodce základní sestavou.

Tato podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy Gregora Maehleho je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie aštánga vinjása jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógy. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů tzv. základní sestavy (primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do jiných oborů – ať už je to medicína, sport, fyzika či mytologie. Autor současně vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy, kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do „jádrových“ technik aštánga vinjása jógy, k nimž patří energetické zámky (bandha), koncentrace pohledu (dršti) a regulace dýchání (pránájáma).
Příručka tohoto rozsahu jistě přijde vhod všem nadšencům do cvičení jógy i školeným instruktorům, kteří v ní objeví mnoho nových a cenných inspirací.

První vydání 2011
144 stran
ISBN 978-80-7336-634-6 brožovaná vazba
Překlad: Michal Šubrt


Dostupnost skladem
 

Produkt je zařazen v kategorii:
» Knihy a časopisy » Jóga

 



Další Jóga

Ásana jako symbol
269 Kč
skladem
Jóga, nebe, ráj
329 Kč
skladem
Jóga, očista a rituály
299 Kč
více než týden
Mechanika zad
299 Kč
skladem
Balíček Žijte jógu 2020
899 Kč
poslední kus skladem