K čemu jsou pomůcky na jógu?

17. 07. 2016

Jak správně sedět? Jak rozložit váhu, aby se podložka na jógu neklouzala? K čemu využívat pásek, bolster a jógový kvádr? No a to "štokrdlátko",  co je to? Je tolik jógových pomůcek a jak se v nich vyznat? S Václavem Krejčíkem, instruktorem jógy, jsme natočili seznamující video a tak vám třeba pomůže pochopit, že pomůcka je vhodný doplněk pro nastavení těla v ásaně. 

Nebojte se využívat pomůcky na jógu, protože pomohou v základním nastavení těla a jeho postupném rozvíjení. Slovo pomůcka je často omezující a tak přijměte pomoc od jógového doplňku, který usnadní provádění v rámci vaší jógové praxe. Video jsme připravili ve spolupráci s instruktorem jógy Václavem Krejčíkem. 

-jm-

zdroj fotky: Manduka

 

 

Fatal error: Not Found