5 věcí, které vás nabijí energií

Krátké dny, zima, nedostatek slunce a vitamínů  - to všechno způsobuje, že jste unavení. Naštěstí víme, jak si s tím snadno poradit!

5 věcí, které vás nabijí energií
Manduka přináší rozverný a barevný podzim

Manduka přináší rozverný a barevný podzim

Podzimní kolekce podložek, ručníků a bloků překvapuje barevnou hravostí. Jednobarevné, pruhované, žíhané či pestrobarevné. Vybere si každý!

Žijte jógu 2018/2019

Vydavatelství Power Yoga Akademie, s.r.o. přichází 21. 9. s nabitým podzimním spektrem novinek v rámci projektu ŽIJTE JÓGU, autora Václava Krejčíka. Po úspěšném vydání knihy Václava Krejčíka Žijte jógu, která se blíží k 3. reedici, a současně i úspěšném stejnojmenném turné, které pokračuje i na podzim 2018, přichází autor s motivačními a praktickými průvodci pro cestu jógou.

Žijte jógu 2018/2019


Jóga Virtual

JÓGA VIDEO: Detox těla i mysli

V této lekci budeme rotovat a zhluboka dýchat, abychom aktivně detoxikovali naše fyzické tělo a zároveň nechali odejít vše nepotřebné z naší mysli.
Očista mysli je totiž stejně důležitá jako očista těla, a proto budeme vědomě s
výdechem „pouštět“ vše zbytečné, malicherné a nijak nesloužící. Rotace protáhnou
páteř a svaly kolem ní, aktivují vnitřní orgány a podpoří proces eliminace toxinů z
našeho těla.